孕妈偏食是因缺啥补啥么?

作者:山西省汾阳市点击数:670    |    加入时间:2019-08-19 10:29:35

导读:本文是来自山西省汾阳市的网友投稿,由编辑发布关于孕妈偏食是因缺啥补啥么? 的内容介绍。

原标题:孕妈偏食是因缺啥补啥么?

怀孕后不少孕妈有这样的体会,饮食偏好会有很大的变化,有的甚至有些特俗喜好,例如一个孕妈可能半夜爬起来吃咸菜或冰淇凌......

这种现象与孕妈怀孕有关系,与我们平常所说的“吃啥补啥”可不是一样,孕妈这种挑食、偏食的现象并不是为了满足营养需求。孕妈怀孕期间偏食、挑食的现象很普遍,但这并不反应孕妈真实的营养需求。象前面提到的这位半夜起来吃咸菜的孕妈,这并不意味着该孕妈身体需要盐所以要通过吃咸菜的方式补充。

这种偏食、挑食往往是由于激素引起孕妈味觉的改变和对气味的敏感性的变化,不少孕妇在怀孕初期对一些气味,尤其是做饭的气味感到恶心,这些现象均与孕妈怀孕后体内激素变化有关,孕妈也不用担心,这种现象在胎儿出生后很快就消失。

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