作为一个精致的女生，我对自己的身材管理一向很在意。每次体重变高时，我都会想方设法的瘦回去，为此我真是使出了浑身解数，用过很多方法。走在潮流前端的我当然也尝试过了吃代餐辅助减肥，但一直效果平平。要么是因为代餐饱腹感不强我一直吃其他的零食，要么就是我嫌弃代餐奶昔的口味不好，没有坚持喝下去。一次偶然的机会看到一个说法，说想要减肥光靠吃代餐是没有用的，不能忘了运动。运动+配合代餐食品减少热量摄入的话，不仅可以减重，体态也是可以变好的。我了解过后觉得这种方法比较科学，决定试试看。我办了健身卡后，健身房的朋友推荐了我康宝莱蛋白混合饮料，它是一款可以代餐的奶昔，经功能试验证明，它具有减肥的保健功能。
我也做了一些功课，康宝莱的营养理念是通过优质的营养品和营养计划改善人们的生活，有40多年营养与体重管理的专业经验，我觉得很靠谱。
我给自己每天都安排了运动计划，喝奶昔和配餐的具体情况也记录在册，感觉到自己的身材慢慢有了好的变化。
平时我会用脱脂牛奶摇匀康宝莱奶昔作为早餐，如果嫌麻烦用温水也可以的，很方便。
再说说饱腹感，我一般喝了之后可以维持三到四个小时不饿，当然具体时长因人而异了，但对我来说完全足够了，工作的时候也没这么馋了。
再来了解一下成分，这款奶昔里面含有优质大豆蛋白、膳食纤维、多种维生素及矿物质等营养成分，能满足人体所需，比节食健康多了！
这款蛋白混合饮料有3种口味，香草、草莓、巧克力，我比较喜欢香草味，不会太甜，大家可以按自己的喜好选择。
一款合适的代餐会是你减肥路上的好帮手，不过要注意康宝莱蛋白混合饮料适合单纯性肥胖的成年人，孕期及哺乳期麻麻不可以使用噢~还有不要把它跟药物混为一谈，它是不能代替药物治疗疾病的。
经功能试验证明，康宝莱奶昔是具有减肥的保健功能的，再搭配上坚持运动健身，我们是可以达到塑形减脂的目标的。好身材就在不远处啦~
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