初春乍暖还寒很容易引发感冒，我们该如何应对？

初春乍暖还寒很容易引发感冒,我们该如何应对?,尤其是抵抗力差的人。那怎样预防呢?

感冒的迹象是什么?

感冒在春天很常见,因为春天多风,气候突然变化。如果人体抗病能力差,会出现流鼻涕、流泪、有意识的鼻子灼热、红眼睛、怕光、打喷嚏、声重、恶风、咽干、发烧等症状。痉咳、喉咙发痒、头痛、身体酸痛等症状逐渐发生,病程约5-7天。造成这些症状的原因是风、寒、湿邪侵袭肺卫,肺失宣肃,表卫不和。在西方医学中,“病毒感染”。

什么人容易感冒?

在这个温度多变的季节,儿童、老人、体弱多病等人群是感冒的主要群体,因为这些群体的整体抗病能力和免疫力偏差容易导致外邪入侵,甚至发病。

感冒如何做到预防保健

日常生活中要清淡饮食,多喝水,保持心情舒畅,天气多变,平时要注意防寒保暖,多运动。

要提前预防感冒,不仅要了解感冒的机制,还要了解自己的身体因素,这样才能有针对性地选择用药。

①体质强壮的人需要清热解毒才能提前预防感冒。中成药可以考虑服用清热解毒口服液。清热解毒口服液具有清热解毒的功效,主要用于热毒堵塞引起的发热面红、易怒口渴、喉咙痛;上述证候者见流感和上呼吸道感染。

②对体质偏虚的人来说,提前预防感冒需要益气固表,中成药可以考虑玉屏风口服液。它有益气、固表、止汗的作用。适用于表虚不固,自汗恶风,面色白白,或体虚易感风邪。

以上就是小编今天给大家带来的初春乍暖还寒很容易引发感冒,我们该如何应对?的全部内容，喜欢对大家有所帮助，春天气温多变，大家一定要记得提前预防哦。